Een heerlijk zoet maar mega voedzaam en volwaardig ontbijt. Een groter hongergevoel na de middag. Dit kan ook een heerlijke snack zijn. In een handomdraai klaar en plezier voor het hele gezin.
INGREDIËNTEN voor 2 porties
Voor de smoothie:
- handvol verse spinazieblaadjes
- 1 banaan
- 1 avocado
- 2 dadels, ontpit
- 100g kokosyoghurt
- 300 ml ongezoete amandelmelk
- 2 scheppen vanille protein complex of 1 schep isowhey
- Optioneel: 1 koffielepel matcha of spirulinapoeder
Afwerking:
- 1/2 banaan, in schijfjes gesneden
- een snuifje vanillepoeder
- 100 g feel good granola of okono granola
Een makkelijke manier om niet groenteliefhebbers toch groentjes te laten eten. Door toevoeging van matcha of spirulina verhoog je nog eens extra de antioxidanten.
WERKWIJZE
Voeg alle ingrediënten voor de smoothie toe aan de blender. Mix fijn en verdeel over 2 kommetjes.
Werk af met schijfjes banaan, snufje vanille en de granola.
Geniet!
SMAKELIJK!
Ik zie graag je creatie verschijnen op Instagram of Facebook. Vergeet me dan zeker niet te taggen. Je doet er mij een groot plezier mee 🙂
No Comments