Description
DOEL:
- Het lichaam van een suikerverbrander naar een vetverbrander omschakelen.
- De juiste voedingsgewoontes aanleren.
- Sport en beweging leren integreren in je levensstijl
- Begrijpen hoe je lichaam functioneert
- controle op je bloedsuikerspiegel
- verlost worden van cravings
- zin krijgen om te bewegen
- toepassen van intermittent living prikkels
- meer energie
- strakker lichaam
Dit krijg je van ons:
- 4 uur live meetings in groep
- een basis voedingsschema aangepast aan je niveau van sport, geslacht, doel en eventueel veggie of vegan.
- 35 pagina’s wetenschappelijk onderbouwde informatie. Dit zal veel duidelijkheid geven over hoe je lichaam functioneert en hoe je via voeding en levensstijl de werking van je lichaam kan optimaliseren om zo je doel te kunnen bereiken. En vooral ook: behouden!
- 1 extra deep learning video
- 1 masterclass mealprep
- 12 home workout video’s
- 4 weken toegang tot de gesloten facebookpagina waar je dagelijks gemotiveerd en geïnspireerd zal worden.
Reviews
There are no reviews yet.