SPORTEN TIJDENS JE ZWANGERSCHAP

Het is alom bekend dat door sporten tijdens de zwangerschap zowel de baby als de toekomstige moeder genieten van de positieve effecten ervan. Eén van de vele voordelen die hieronder besproken worden, zijn het vrijkomen van endorfines die je een goed humeur bezorgen tijdens een periode met schommelende emoties. Dus ook voor de toekomstige papa zijn er voordelen 😉

Ik ben al enkele jaren aan het crossfitten en ook nu probeer ik dit verder te doen.

Uiteraard is het belangrijk dat je de wods, […]

Lees meer over SPORTEN TIJDENS JE ZWANGERSCHAP