Sportprestaties verbeteren

Samen naar het vastgelegde doel

Je bent een beginnend sporter en wil voor jezelf de lat wat hoger leggen. Je bent een geoefende, professionele atleet en wil je grenzen verleggen voor topprestaties. Je bent net gerevalideerd van een blessure en wenst er opnieuw in te vliegen om terug topfit te geraken. Wij bieden je een totaalbegeleiding met crossfit bij CrossFitMoves en/of voedingsadvies.

CFM+-+Fred&Erick-0013

Crossfit?

Tijdens de lessen crossfit word je gemotiveerd en gestimuleerd om je sportieve grenzen te verleggen.

Alles gebeurt op een wetenschappelijk beproefde manier.

1.CONSTANTLY VARIED

Een crossfit training is altijd anders. weg met het routineus afwerken van trainingsschema’s.

2.HIGH INTENSITY

Wat we al wel kunnen verklappen is dat we qua hartslag dikwijls in het rood gaan!

3.FUNCTIONAL MOVEMENT

We gebruiken als basis van onze workouts bewegingspatronen die iedereen kent vanuit het dagdagelijkse leven.

4.1H GROUP SESSION

Elke les duurt één uur en wordt begeleid door een gediplomeerde coach.

Boek hier uw gratis proefles.


Voedingsadvies?

Zonder gezonde eetpatronen zijn sportieve topprestaties niet mogelijk. We stellen een individueel aangepast voedingsschema op waardoor je weet wat te eten voor een sportprestatie en nadien. Je bent vrij om al dan niet verdere persoonlijke begeleiding te volgen na presentatie en bespreking van je ideale dagschema.

Meer over onze aanpak voor voedingsadvies.

Verleg vandaag nog je sportieve grenzen. Maak je afspraak