{"id":7231,"date":"2021-03-09T14:08:10","date_gmt":"2021-03-09T13:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/?post_type=product&#038;p=7231"},"modified":"2021-07-04T16:21:46","modified_gmt":"2021-07-04T14:21:46","slug":"fithappyenzwanger","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/product\/fithappyenzwanger\/","title":{"rendered":"Fit, happy en zwanger"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element \">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<p style=\"text-align: center;\">KLIK <a href=\"https:\/\/fonda1.virtuagym.com\/webshop\/fithappyampzwangermarlies-2\">HIER<\/a> OM HET PROGRAMMA TE KOPEN<\/p>\n<p>Het programma helpt je inzicht te krijgen in wat een sterk lichaam is, hoe je jouw bekkenbodem kan beschermen en hoe je jouw core kan activeren en beschermen tijdens de zwangerschap. Dit is de basis van een sportief lichaam.<\/p>\n<p>Het programma bestaat uit een handleiding en een trainingsprogramma voor heel je zwangerschap. \u00a0Het is ook geschikt voor wie geen sportieve achtergrond heeft. Alle oefeningen zijn makkelijk aanpasbaar. Door een combinatie van krachttraining en veilige hiit-workouts blijft je lichaam sterk en behoud je jouw conditie.<\/p>\n<p>Dit is een programma dat ontwikkeld werd met grote zorg en is gebaseerd op wetenschappelijk inzicht. Verwacht je aan kwaliteit en kennis.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"vc_empty_space\" style=\"text-align: center;\"><strong>KLIK <a href=\"https:\/\/fonda1.virtuagym.com\/webshop\/fithappyampzwangermarlies-2\">HIER<\/a> OM HET PROGRAMMA TE KOPEN<\/strong><\/h2>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element \">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<h3>VOOR WIE?<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Voor alle zwangere vrouwen die:<\/p>\n<ul>\n<li>tijdens hun zwangerschap sterk willen blijven of worden.<\/li>\n<li>hun bekkenbodem willen beschermen wanneer ze sporten tijdens de zwangerschap.<\/li>\n<li>hun core willen beschermen.<\/li>\n<li>al sportief zijn en willen weten hoe ze veilig verder kunnen sporten tijdens hun zwangerschap.<\/li>\n<li>hun lichaam zoveel mogelijk willen beschermen tegen allerlei kwaaltjes van de zwangerschap: bekkenbodemklachten, rugpijn, diastase, depressie, \u2026<\/li>\n<li>zich na hun zwangerschap weer sneller als zichzelf willen voelen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element \">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<h3><strong>WAT LEER JE IN DIT PROGRAMMA?<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Met dit programma leer jij op een veilige manier de basis te leggen voor een mooie sportieve toekomst.<\/p>\n<ul>\n<li>Je leert alles over een correcte <strong>ademhaling<\/strong>, gebruik van je <strong>core<\/strong> en <strong>bekkenbodem<\/strong> en een juiste <strong>houding.<\/strong><\/li>\n<li>Je leert welke <strong>krachttraining<\/strong> voor jou functioneel is.<\/li>\n<li>Je werkt op een veilige manier weer aan je <strong>conditie<\/strong>.<\/li>\n<li>Je leert welke <strong>voeding<\/strong> de gezondheid van jou en je baby zal optimaliseren.<\/li>\n<li>Je leert hoe je je gewichtstoename onder <strong>controle<\/strong> kan houden.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"vc_empty_space\"><\/div>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element \">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<h3><strong>WAT KRIJG JE?<\/strong><\/h3>\n<p>Het programma bevat een wetenschappelijk onderbouwde handleiding en een veilig en leuk sweaty workoutplan voor tijdens de zwangerschap.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fonda1.virtuagym.com\/webshop\/product?id=4adbffd5b925ade274193bea429e9dc5cde8&amp;club=VE03L2xwRHBmeEJUUWdzeGhPV0ZYQT09&amp;embedded=1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6504 \" src=\"https:\/\/fitbyfonda.be\/wp-content\/uploads\/Its-you-we-are-talking-to-5-300x71.png\" sizes=\"auto, (max-width: 499px) 100vw, 499px\" srcset=\"https:\/\/fitbyfonda.be\/wp-content\/uploads\/Its-you-we-are-talking-to-5-300x71.png 300w, https:\/\/fitbyfonda.be\/wp-content\/uploads\/Its-you-we-are-talking-to-5-768x182.png 768w, https:\/\/fitbyfonda.be\/wp-content\/uploads\/Its-you-we-are-talking-to-5-700x166.png 700w, https:\/\/fitbyfonda.be\/wp-content\/uploads\/Its-you-we-are-talking-to-5.png 996w\" alt=\"\" width=\"499\" height=\"118\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>Een e-reader met tips en tricks over sporten tijdens de zwangerschap. Een heleboel info over wat de zwangerschap met je lichaam doet. We bespreken de klachten die je kan krijgen of overhouden door je zwangerschap. Er wordt rekening gehouden met de verschillende trimesters.<\/li>\n<li>Toegang tot de facebookgroep \u2018Fonda Supermoms\u2019. In deze gesloten groep kan je vragen stellen, filmpjes uploaden, feedback vragen aan zowel mij, als de andere members. Het is fijn om samen met andere mama\u2019s te kunnen praten over jullie pregnancy journey.<\/li>\n<li>Video\u2019s van alle oefeningen en belangrijke uitleg zodat je alles juist kan uitvoeren en begrijpt.<\/li>\n<li>Een fitter, sterker lichaam dat veel stressbestendiger is.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"text-align: center;\">KLIK <a href=\"https:\/\/fonda1.virtuagym.com\/webshop\/fithappyampzwangermarlies-2\">HIER\u00a0<\/a>OM HET PROGRAMMA TE KOPEN<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FIT, HAPPY &amp; ZWANGER<\/p>\n<p>E book met zowel sport en voedingadvies tijdens de zwangerschap voor een fitte mama en een happy healthy baby.<\/p>\n<p>Het programma bevat een wetenschappelijk onderbouwde handleiding en een veilig en leuk sweaty workoutplan voor tijdens de zwangerschap.<\/p>\n<ol>\n<li>Een e-reader met tips en tricks over sporten tijdens de zwangerschap. Een heleboel info over wat de zwangerschap met je lichaam doet. We bespreken de klachten die je kan krijgen of overhouden door je zwangerschap. Er wordt rekening gehouden met de verschillende trimesters.<\/li>\n<li>Toegang tot de facebookgroep \u2018Fonda Supermoms\u2019. In deze gesloten groep kan je vragen stellen, filmpjes uploaden, feedback vragen aan zowel mij, als de andere members. Het is fijn om samen met andere mama\u2019s te kunnen praten over jullie pregnancy journey.<\/li>\n<li>Video\u2019s van alle oefeningen en belangrijke uitleg zodat je alles juist kan uitvoeren en begrijpt.<\/li>\n<li>Een fitter, sterker lichaam dat veel stressbestendiger is.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/fonda1.virtuagym.com\/webshop\/fithappyampzwangermarlies-2\">JA, IK WIL FIT HAPPY &amp; ZWANGER<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">KLIK<a href=\"https:\/\/fonda1.virtuagym.com\/webshop\/fithappyampzwangermarlies-2\"> HIER<\/a> OM HET PROGRAMMA TE KOPEN<\/h2>\n","protected":false},"featured_media":7232,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[545],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-7231","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-fit-happy-zwanger","8":"first","9":"instock","10":"virtual","11":"taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["nl","en"],"languages":{"nl":{"title":true,"content":true,"excerpt":true},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=7231"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7231"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}