{"id":90,"date":"2016-10-16T20:31:24","date_gmt":"2016-10-16T20:31:24","guid":{"rendered":"http:\/\/solopine.com\/laurel\/?p=90"},"modified":"2020-03-28T22:32:07","modified_gmt":"2020-03-28T22:32:07","slug":"havermoutpap-met-appel-en-kaneel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/havermoutpap-met-appel-en-kaneel\/","title":{"rendered":"Havermoutpap met appel en kaneel"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/stage\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/havermout.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-304\" srcset=\"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/havermout.jpg 600w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/havermout-300x222.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n<p>Als de dagen al wat frisser worden, kan ik des te meer genieten van een warm comfort ontbijtje. Deze havermoutpap is precies wat ik dan nodig heb <img decoding=\"async\" class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/11\/svg\/1f609.svg\" alt=\"\ud83d\ude09\" \/><\/p>\n<p>Ik maak meteen een dubbele portie zodat ik de dag nadien gewoon nog eens hetzelfde kan eten. Het steelpannetje opnieuw even op het vuur en zonder extra moeite meteen opnieuw een heerlijk ontbijtje.<\/p>\n<p>Je kan uiteraard zelf vari\u00ebren met ander fruit en smaakmakers:<\/p>\n<ul>\n<li>banaan \u2013 cacao \u2013 amandelpasta<\/li>\n<li>peer \u2013 granaatappelpitten \u2013 walnoot<\/li>\n<li>pompoen \u2013 dadel \u2013 speculaaskruiden<\/li>\n<\/ul>\n<h3>INGREDI\u00cbNTEN voor 4 porties<\/h3>\n<ul>\n<li>1 eetlepel kokosolie<\/li>\n<li>2 appels, in stukjes gesneden<\/li>\n<li>1 koffielepel kaneel<\/li>\n<li>snufje nootmuskaat<\/li>\n<li>100g pecannoten<\/li>\n<li>200g fijne havermoutvlokken<\/li>\n<li>500 \u2013 700 ml amandelmelk<\/li>\n<li>1 eetlepel erythritol<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Erythritol gebruik ik als zoetstof. Het is natuurlijk en heeft geen impact op onze bloedsuikerspiegel. Je kan het \u00a0<a href=\"https:\/\/www.pit-pit.com\/erythritol.html\">hier<\/a>\u00a0bestellen.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>WERKWIJZE<\/h3>\n<p>Neem een steelpan en warm er de kokosolie in op. Bak de stukjes appel en bestrooi met kaneel en nootmuskaat.<\/p>\n<p>Voeg de pecaan noten, havermoutvlokken, amandelmelk en erythritol toe.<\/p>\n<p>Roer en laat het 5 tot 7 minuutjes koken. Blijf roeren met een houten lepel.<\/p>\n<p>Verdeel over 4 kommetjes en werk af met stukjes appel en een extra snuf kaneel.<\/p>\n<p>SMAKELIJK!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als de dagen al wat frisser worden, kan ik des te meer genieten van een warm comfort ontbijtje. Deze havermoutpap is precies wat ik dan nodig heb Ik maak meteen een dubbele portie zodat ik de dag nadien gewoon nog eens hetzelfde kan eten. Het steelpannetje opnieuw even op het vuur en zonder extra moeite meteen opnieuw een heerlijk ontbijtje. Je kan uiteraard zelf vari\u00ebren met ander fruit en smaakmakers: banaan \u2013 cacao \u2013 amandelpasta peer \u2013 granaatappelpitten \u2013 walnoot pompoen \u2013 dadel \u2013 speculaaskruiden INGREDI\u00cbNTEN voor 4 porties 1 eetlepel kokosolie 2 appels, in stukjes gesneden 1 koffielepel kaneel snufje nootmuskaat 100g pecannoten 200g fijne havermoutvlokken 500 \u2013 700 ml amandelmelk 1 eetlepel erythritol Erythritol gebruik ik als zoetstof. Het is natuurlijk en heeft geen impact op onze bloedsuikerspiegel. Je kan het \u00a0hier\u00a0bestellen. WERKWIJZE Neem een steelpan en warm er de kokosolie in op. Bak de stukjes appel en bestrooi met kaneel en nootmuskaat. Voeg de pecaan noten, havermoutvlokken, amandelmelk en erythritol toe. Roer en laat het 5 tot 7 minuutjes koken. Blijf roeren met een houten lepel. Verdeel over 4 kommetjes en werk af met stukjes appel en een extra snuf kaneel. SMAKELIJK!<\/p>\n","protected":false},"author":185,"featured_media":304,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[161,163,160,162,159],"class_list":["post-90","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-ontbijt","tag-appel","tag-gezondontbijt","tag-havermoutpap","tag-kaneel","tag-ontbijt","post_format-post-format-gallery"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["nl","en"],"languages":{"nl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/havermout.jpg","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}