{"id":5843,"date":"2020-06-13T23:54:09","date_gmt":"2020-06-13T23:54:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/stage\/?p=5843"},"modified":"2020-06-13T23:55:45","modified_gmt":"2020-06-13T23:55:45","slug":"chiapudding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/chiapudding\/","title":{"rendered":"Chiapudding"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/stage\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bynouchka03062026-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5749\" srcset=\"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bynouchka03062026-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bynouchka03062026-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bynouchka03062026-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bynouchka03062026-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bynouchka03062026-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bynouchka03062026-1150x1725.jpg 1150w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bynouchka03062026-600x900.jpg 600w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bynouchka03062026-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Een leuke en lekkere afwisseling voor ontbijt is deze chiapudding. Je kan zelf nog vari\u00ebren in fruit of extra toppings.<\/p>\n<p>Je maakt het de avond ervoor klaar. Ook nog eens super handig voor wie het s morgens meteen al druk heeft maar toch graag aandacht geeft aan een gezonde start van de dag.<\/p>\n<p><\/p>\n<h3>INGREDI\u00cbNTEN voor 1 portie<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>200ml amandel- of kokosmelk<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>20g chiazaden<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Zaadjes van een half vanille stokje (optioneel)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>1 eetlepel <a href=\"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/stage\/product\/super-protein-complex\/\">vanille proteinepoeder&nbsp;<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>1 eetlepel kokosschilfers<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Afwerking: 100g kokosyoghurt + 50g blauwe bessen + 1\/2 banaan<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Door het toevoegen van de prote\u00efne poeder zal je langer een verzadigd gevoel hebben. Bovendien geeft het nog een extra lekker smaakje aan de pudding.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>WERKWIJZE<\/h3>\n<p>Meng alle ingredi\u00ebnten met uitzondering van de afwerking in een kommetje zodat alle chiazaden mooi verdeeld zijn.&nbsp;<\/p>\n<p>Laat minstens 5 uren of een nachtje staan in de koelkast.<\/p>\n<p>Mix in de ochtend de blauwe bessen met de yoghurt en giet dit bovenop de chiapudding. Werk af met schijfjes banaan.<\/p>\n<p>SMAKELIJK!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een leuke en lekkere afwisseling voor ontbijt is deze chiapudding. Je kan zelf nog vari\u00ebren in fruit of extra toppings. Je maakt het de avond ervoor klaar. Ook nog eens super handig voor wie het s morgens meteen al druk heeft maar toch graag aandacht geeft aan een gezonde start van de dag. INGREDI\u00cbNTEN voor 1 portie 200ml amandel- of kokosmelk 20g chiazaden Zaadjes van een half vanille stokje (optioneel) 1 eetlepel vanille proteinepoeder&nbsp; 1 eetlepel kokosschilfers Afwerking: 100g kokosyoghurt + 50g blauwe bessen + 1\/2 banaan Door het toevoegen van de prote\u00efne poeder zal je langer een verzadigd gevoel hebben. Bovendien geeft het nog een extra lekker smaakje aan de pudding. WERKWIJZE Meng alle ingredi\u00ebnten met uitzondering van de afwerking in een kommetje zodat alle chiazaden mooi verdeeld zijn.&nbsp; Laat minstens 5 uren of een nachtje staan in de koelkast. Mix in de ochtend de blauwe bessen met de yoghurt en giet dit bovenop de chiapudding. Werk af met schijfjes banaan. SMAKELIJK!<\/p>\n","protected":false},"author":185,"featured_media":5745,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[243,217,163,230,229,227],"class_list":["post-5843","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-ontbijt","tag-chiazaden","tag-eiwitrijk","tag-gezondontbijt","tag-goedevetten","tag-kokos","tag-proteine","post_format-post-format-gallery"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["nl","en"],"languages":{"nl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bynouchka03062022-scaled.jpg","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5843"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5843\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}