\u201cIk startte in 2017 met CrossFit bij CrossFit Moves, en het was meteen helemaal mijn ding: telkens weer mijn grenzen verleggen samen met anderen, het onderste uit de kan halen, I love(d) it! Al kwam ik ook steeds mezelf keer op keer tegen tijdens elke WOD… Door de intensieve trainingen was ik al snel enkele overtollige kilo\u2019s kwijt, maar er bleven nog een aantal kilo\u2019s te veel hangen die ik er zelf maar niet af kreeg.\u201d<\/p>\n
\u201cOndertussen had ik Marlies leren kennen als foodcoach en toen ze in het programma \u2018Het Lichaam Van Coppens\u2019 de broetjes Coppens naar onderbroekenmodel coachte, zeiden we al lachend tegen haar dat ze dat ook eens met ons moest proberen. Zo gezegd, zo gedaan en het concept van \u2018Van Hesp Naar Hunk\u2019 was geboren! We zouden een 8-weken durend voedingsschema volgen in combinatie met 3 keer per week CrossFit bij CrossFit Moves. Onder het motto \u2018niet geschoten is altijd mis\u2019 schreef ik me in als \u00e9\u00e9n van de eerste hespjes.\u201d<\/p>\n
\u201cDe eerste weken VHNH waren even wennen, iedereen moest in het begin aanpassingen doen in zijn\/haar voedingsgewoontes. Maar de manier waarop Marlies ons gezonde voedingsgewoontes aanleerde, ging heel makkelijk en haar methode is heel duidelijk. Het is eerder een aanpassing van je levensstijl dan een die\u00ebt, en dat kan je beter volhouden. Ik kook nog steeds met dezelfde mindset in gedachten, en ook mijn vrouw heeft haar weg naar Marlies gevonden. Door een knieblessure kan zij een pak minder sporten dan ik, en daar houdt Marlies rekening mee bij het samenstellen van haar voedingsadvies. Je ziet het, ten huize Hellemans zijn we grote fan van Marlies!\u201d<\/p>\n
Tom H.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u201cIk startte in 2017 met CrossFit bij CrossFit Moves, en het was meteen helemaal mijn ding: telkens weer mijn grenzen verleggen samen met anderen, het onderste uit de kan halen, I love(d) it! Al kwam ik ook steeds mezelf keer op keer tegen tijdens elke WOD… Door de intensieve trainingen was ik al snel enkele overtollige kilo\u2019s kwijt, maar er bleven nog een aantal kilo\u2019s te veel hangen die ik er zelf maar niet af kreeg.\u201d \u201cOndertussen had ik Marlies leren kennen als foodcoach en toen ze in het programma \u2018Het Lichaam Van Coppens\u2019 de broetjes Coppens naar onderbroekenmodel coachte, zeiden we al lachend tegen haar dat ze dat ook eens met ons moest proberen. Zo gezegd, zo gedaan en het concept van \u2018Van Hesp Naar Hunk\u2019 was geboren! We zouden een 8-weken durend voedingsschema volgen in combinatie met 3 keer per week CrossFit bij CrossFit Moves. Onder het motto \u2018niet geschoten is altijd mis\u2019 schreef ik me in als \u00e9\u00e9n van de eerste hespjes.\u201d \u201cDe eerste weken VHNH waren even wennen, iedereen moest in het begin aanpassingen doen in zijn\/haar voedingsgewoontes. Maar de manier waarop Marlies ons gezonde voedingsgewoontes aanleerde, ging heel makkelijk en haar methode is heel duidelijk. […]<\/p>\n","protected":false},"author":185,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-5693","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["nl","en"],"languages":{"nl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5693","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5693"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5693\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}