{"id":10242,"date":"2024-09-12T11:41:06","date_gmt":"2024-09-12T09:41:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/?p=10242"},"modified":"2024-09-12T11:41:06","modified_gmt":"2024-09-12T09:41:06","slug":"spread-van-rode-biet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/spread-van-rode-biet\/","title":{"rendered":"Spread van rode biet"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-109-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10243\" srcset=\"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-109-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-109-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-109-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-109-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-109-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-109-1150x1725.jpg 1150w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-109-600x900.jpg 600w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-109-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure><\/div>\n\n<p>Lekker op een stukje brood on the side bij een heerlijke salade.<\/p>\n<p>Of als dipje bij de aperitief hapjes. Is it weekend yet? \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Je kan verse rode bieten gebruiken of voorgekookte rode bieten. Bij voorkeur biologische.<\/p>\n<p>Verse rode bieten besprenkel je met olijfolie en grof zeezout. Je wikkelt ze per stuk in met aluminiumfolie en laat ze voor 60 minuten gaar worden in de voorverwarmde oven op 200 graden. \u00a0Nadien laten afkoelen en de schil er af pellen. \u00a0Je kan dat het beste de dag vooraf al doen.\u00a0<\/p>\n<h3>INGREDI\u00cbNTEN<\/h3>\n<ul>\n<li>4 voorgekookte of in de oven gegaarde bio bieten\u00a0<\/li>\n<li>1 teentje look, geschild en in 2 gesneden<\/li>\n<li>2 eetlepels verse tijm<\/li>\n<li>200g Greek style Alpro yoghurt of 200g cottage cheese<\/li>\n<li>2 eetlepels amandelen of amandelschilfers<\/li>\n<li>1 eetlepel mierikswortel pasta of 1\/2 koffielepel <a href=\"https:\/\/nl.pit-pit.com\/products\/mierikswortelpoeder\">mierikswortel poeder<\/a><\/li>\n<li>2 eetlepels balsamico azijn<\/li>\n<li>Peper en zout naar eigen smaak<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p>Met cottage cheese is de spread eiwitrijker. Als je niet vaak zoogdier en zoogdierproducten (zuivel) eet, kan je deze spread gerust eens met cottage cheese maken. Heb je het graag vrij van zuivel dan kan de de Alpro Greek style yoghurt gebruiken.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\u00a0<\/h3>\n<h3>WERKWIJZE<\/h3>\n<p>Voeg alles toe aan de blender, blend en klaar!!<\/p>\n<p>SMAKELIJK!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10343 size-medium\" src=\"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-100-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-100-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-100-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-100-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-100-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-100-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-100-1150x1725.jpg 1150w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-100-600x900.jpg 600w, https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-100-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><em>Foto&#8217;s: Kaat Coppens<\/em><\/p>\n<p><em><strong>Brood<\/strong><\/em>: vrij van granen en dus van gluten, goed voor de darmen van <a href=\"https:\/\/shop.kpnifoodie.com\/producten\/treat-voeding\/bakmixen\/keto-low-carb-bread\">KPNIFOODIE &#8211; TR-EAT <\/a><\/p>\n<p><em><strong>Gebruik de kortingscode: eatgoodfeelgood<\/strong><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lekker op een stukje brood on the side bij een heerlijke salade. Of als dipje bij de aperitief hapjes. Is it weekend yet? \ud83d\ude42 Je kan verse rode bieten gebruiken of voorgekookte rode bieten. Bij voorkeur biologische. Verse rode bieten besprenkel je met olijfolie en grof zeezout. Je wikkelt ze per stuk in met aluminiumfolie en laat ze voor 60 minuten gaar worden in de voorverwarmde oven op 200 graden. \u00a0Nadien laten afkoelen en de schil er af pellen. \u00a0Je kan dat het beste de dag vooraf al doen.\u00a0 INGREDI\u00cbNTEN 4 voorgekookte of in de oven gegaarde bio bieten\u00a0 1 teentje look, geschild en in 2 gesneden 2 eetlepels verse tijm 200g Greek style Alpro yoghurt of 200g cottage cheese 2 eetlepels amandelen of amandelschilfers 1 eetlepel mierikswortel pasta of 1\/2 koffielepel mierikswortel poeder 2 eetlepels balsamico azijn Peper en zout naar eigen smaak \u00a0 Met cottage cheese is de spread eiwitrijker. Als je niet vaak zoogdier en zoogdierproducten (zuivel) eet, kan je deze spread gerust eens met cottage cheese maken. Heb je het graag vrij van zuivel dan kan de de Alpro Greek style yoghurt gebruiken. \u00a0 WERKWIJZE Voeg alles toe aan de blender, blend en klaar!! SMAKELIJK! \u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":185,"featured_media":10352,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[458,603,604,210,552,602],"class_list":["post-10242","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-dressing","tag-eatgoodfeelgood","tag-gezondaperitieven","tag-groentespread","tag-ontstekingremmend","tag-rodebiet","tag-spread","post_format-post-format-gallery"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["nl","en"],"languages":{"nl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/eatgoodfeelgood-109-1-scaled.jpg","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10242\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10352"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatgoodfeelgood.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}