AMANPRANA MATCHA SMOOTHIE

AMANPRANA MATCHA SMOOTHIE

2015-05-29 08.03.55

Sla je vaak het ontbijt over omdat je helemaal geen tijd hebt om iets anders dan koffie te maken? Laat de koffie vanaf nu maar achterwege en maak in minder dan 5 minuten deze energybooster. Lekker voor jou en het hele gezin.

Wat je nodig hebt:

1 bevroren banaan (schil en snij in stukjes alvorens in te vriezen)

1 handvol spinazie

200 ml water

15 amandelnoten*

1 afgestreken eetlepel amanprana matcha poeder (80% gula java + 20% matcha)

Doe alle ingrediënten in de blender. Blend it up!

 

*Je kan het water en de amandelnoten vervangen door kant en klare amandelmelk dat in de supermarkt te verkrijgen is. Ik verkies die liever zelf te maken zodat ik een pure, vrij van zoetstoffen, amandelmelk verkrijg. Laat je amandelnoten daarvoor een nachtje weken. Spoel ze ’s morgens goed af alvorens ze aan de blender toe te voegen.

Ik verkies de kwaliteitsvolle AMANPRANA matcha, met een hoge voedingswaarde en bio gecertificeerd.

Matcha is een Japanse groene thee met een tal aan gezondheidsvoordelen. Om er enkele op te noemen:

  • focus
  • energybooster
  • ontstekingsremmend
  • innerlijke rust
  • veel antioxidanten
  • remmend effect op kanker

 

Probeer het zeker uit!!

 

X Marlies X