Naast kilo’s verliezen, gaat het ook om spieren opbouwen

Het klinkt cliché, maar mijn levensstijl is echt veranderd door Marlies.
Na verschillende type diëten te hebben gevolgd, al dan niet in combinatie met sporten, geen enkel met een blijvend resultaat, ging ik naar Marlies.
Een vriendin van mij was al een tijdje bij Marlies, en de kilo’s gingen er ziender ogen af, maar ze probeerde ons vooral te vertellen dat het een ander manier van koken was, en nog steeds op resto kon, en eens een glaasje drinken. 
Uiteindelijk een afspraak gemaakt met Marlies, en nog geen enkel minuut spijt gehad !
Geen streng dieet, geen do’s & don’ts, maar gewoon leren gezond eten,  door vooral de juiste accenten te leggen. En sporten werd er pas na 2 maanden ingevoerd, om mij eerst vooral op het eten te kunnen concentreren. (naast kilo’s verliezen, gaat het ook om spieren opbouwen)
Resultaat: in september 2016 gestart, en na 9 maanden 10kg vermagerd. (objectief is 11kg) En geloof me, ik ga nog steeds op resto, drink nog steeds een glaasje, maar eet op een heel ander manier, en dat is het, je krijgt een andere levensstijl, en je voelt je 10 keer beter bij !
Nog eens bedankt Marlies !