KOOLHYDRAAT VRIJE PASTA PESTO

KOOLHYDRAAT VRIJE PASTA PESTO

Een salade zonder sla. Het kan!

Deze courgette pasta maak je in no time.

Courgette is een veelzijdige groente die lekker is in veel gerechten. Je kan ze stomen of kort koken om zoveel mogelijk vitamines en mineralen te bewaren. Kort bakken kan ook. Gebruik dan niet te veel olie want deze groente “slorpt” als het ware de olie op. Ook is het makkelijk om de courgettes te vullen met andere groenten. Zet ze daarna kort in de oven […]

Lees meer over KOOLHYDRAAT VRIJE PASTA PESTO


5 verfrissende salades

SALADE IS MEER DAN SLA.

 

Met deze zomerse temperaturen is het laatste wat we willen doen, uren in de keuken staan. Maar toch willen we graag een gezonde vullende frisse maaltijd.

Dan is een salade de ideale uitkomst. De meeste denken bij salade alleen maar aan sla, tomaat en komkommer. Dit kan inderdaad snel saai worden. Jammer!

Verfrissende zomersalades kunnen meer dan dat. Het gaat om kleur, textuur en smaak. Zorg voor voldoende afwisseling en een heerlijke dressing. Geen enkele salade is nog […]

Lees meer over 5 verfrissende salades